ねこのねごと

息子帰宅。お土産有り。大きな鯛焼きです。500円玉と単三電池を並べましたが‥そうそう鯛焼きは一個500円だそう。


色気がないので食べかけですが、お皿に置いてアイフォンと並べました。24センチ皿です。尻尾の隅々まであんこが入っていました。ちょうど切り口（ちぎったのだけれど）の辺りのあんこは2センチ近くの厚みです。美味しいとは思いますが‥どうよ？！って感じで（笑）自分では買わないと思います。（笑）

今日は風が無く穏やかな一日でした。最高気温が７℃(前日差＋２)で最低気温が０℃(－２)だそうです。明日は最高気温５℃の予報。

暖かいせいか芝生でくつろいでいました。珍しく桜の枝をカミカミしてましたよ。
お決まりの文句でしょうが、かわいいおてて　　萌え～
新たに購入したコンデジであちこちを写しています。じき飽きると思うけれど。（笑）
河川敷の土手の斜面に立つユキ。土手の上にはサイクリング道路や遊歩道があって、その奥にマンションが建ち並んでいます。見えている木々の枝は桜です。土手のラインを基準にシャッターを押しちゃったのね。建物が面白い角度に写っているのでアップ。
nekoのパソコンで見ると、バックの青空などから青色が強く出いているような気がするけれどどうかな？画像の見え方は使っているそれぞれのパソコンにもよるとか？よく分からないけれど‥。

コンデジ‥コンパクトデジタルカメラね。先日相棒が友人の結婚式に出席する時に、自分のコンデジを大阪に忘れてきたの。nekoのコンデジを使ってくれたら良かったのだけれど、生憎その日は朝から大会へ出かけていたの。きっとカメラを一緒に持っていったんだろうと思った相棒は、近所のディスカウントスーパーで型落ち展示品を8000円で購入しましたとさ。

まあ8000円なら‥それに相棒の小遣いだし。（笑）

それにしてもこの8000円(もちろん内税)。技術の進歩ってすごいよね。nekoのコンデジはヨドバシカメラで約3万9000円弱だった(3％税込み)。nekoのカメラよりさらに薄型で液晶ディスプレーの他にnekoの好きなのぞき窓‥ファインダーって書いてある（笑）‥もある。オートフォーカスで常に目的の被写体にピントが合っているみたいなので、シャッターチャンスを逃さず簡単に写せるの。

デジカメがこんなに進歩しているなんて知らなかったですよ。さほど凝った機能が付いていないだろう(取り説全く読んでない)シンプルカメラでこれだけ写せるんだから。先日の雪の画像はこのコンデジで写しました。

昨日は関東地方に積雪がありました。

都内でも夜間4～5センチほど積もったそうで、nekoも暗い空から舞って落ちる雪をうっとりして眺めた。窓からね。その晩の散歩は珍しく22時前に済ませたの。(普段は午前零時過ぎに散歩しているんですよ)neko達の散歩時はまだ雨だったのよねー。雪を眺めながら、いま外に出たらユキはきっと喜ぶなとは思ったけれど‥。

今朝はnekoにしては少し早めに散歩に出ましたよ。雪が解けるまえに遊ばなくちゃね。(ピッカーの青空！でもこの後、曇り空にかわりました)

もうユキは雪に興奮して大変でしたよ。全力で走ったりグルグルと回ったり飛んだり跳ねたり（笑）けっこう着込んで出たnekoは汗をかいちゃった。

途中、犬の散歩の方を何人か見かけたけれど、皆さん決まって携帯やカメラを構えて記念写真を撮っていましたねー。みんな考えることは同じね～。

昨日は埼玉県の某市で地元チームと近隣都府県からの招待チームとの交流大会でした。

寒かったよぉ～～～当日は一日中霙や小雨が降り続いて、体育館には暖房設備がないの。気温は東京より2～3℃低めなのよ。(T.T)
元々この大会は真夏の厳しい暑さの中で開催されていて、これまた冷房設備が無くみんなヒイヒイいいながらプレーするんだけれど、今年は震災の影響で開催時期がずれ込んだわけ。大会終了後の感想は‥‥夏の方が良いって。（笑）

nekoのチームは残念ながら予選敗退。決勝戦には届きませんでした。
敗因は‥バレーしてなかったもんね。以上おわり。


でもneko自身はこの大会でうれしい発見をした。組み手をするときに腕が肩がすっと伸びてレシーブの安定感が増した。そうなのよ‥このぐらい伸びたら手首の部分のスウィートスポットが広がって運び出しも楽にできたの。

そしてこれをもって肩のリハビリを終了しようと決めた。実はこのところ稼働域の限界ギリギリを伸ばしたためか、インナーマッスルの筋力が回復して上腕骨の骨頭を本来の位置に戻そうとする動作をしてしまうためか、腕を回旋すると時々チクチクした痛みを覚えることが多くなったの。

【インナーマッスルの筋力が回復して上腕骨の骨頭を本来の位置に戻そうとする動作】とは、例えばぎっくり腰を患う人が思いっきり背伸びをしてアウッ！ってすることがあるでしょ。あんな感じ。しちゃいけない事だとは分かっていても、スキッとしたいとか、痒いところを掻きたいとか‥

そこいらへんを体が覚えなくちゃいけないと思う。筋肉は使わないと固まっちゃうので、稼働域を狭めないように尚かつ傷を付けないようにね。

今日は朝から霙が降っています。初雪です。

朝８時過ぎに散歩に出たけれど‥寒かったよぉ。(T.T)

もちろんユキは元気でしたよ。思わせぶりに草むらをクルクル回るんだけれど、何回もすかして‥どうしてくれよう！！結局１時間も付き合わされてすっかり体が冷えてしまいましたよ。

この霙は夕方ごろ雨に変わるとか。東京はこのところ雨も降らなくて、連日異常乾燥注意報が出ていました。いつもこの時期は河川敷におりると、土や泥や枯れ草が長靴の底にもったりこんと付くのに、今年はずっとスニーカーで大丈夫だったの。霜柱も立たないくらい乾燥していたってことね。

つい一昨日もまた稼働域が広がったnekoの肩。

すごいね‥肩がどこまでも伸びていく。肩って日常生活ではほとんど使わないで過ごしている稼働域がけっこうあるんでしょうね。名古屋でのリハビリ通院時代、リハビリを始める前に療法士さんに毎回聞かれたのが「どんな動きが不自由ですか？」って言葉。肩部分の複数の関節が連動して動いているから、最初から突き詰めたところを目指したら前に進まないもんね。今にしてなるほどと思う。

ただ残念ながら稼働域が広がるごとに感じる関節内のトゲ(関節の骨に打ち込んだアンカーの頭部分が打ち込み不足で出っ張っている)なんだけれど、やっぱり存在しているですよ。これが無かったらね～。おそらく二十数年前にプロ野球選手が渡米して肩の手術を受けた時のジョーブ博士の施術の成果ぐらいの回復はできたと思うよ。（笑）いや医学の進歩って本当にすごいですよ。

こちらのドクターの話では、これを何とかするのは例えば再手術も含めて不可能ということなので諦めるより仕方ない。まあ上手に付き合って今を楽しみますよ。可能性として腱板を傷つけることがありとドクターが言いましたが‥。もしかしてもうすでに少しずつ傷ついているかもしれないけれど。傷害の痛みと疲労の痛みの区別がよく分からないです。

でも膝は期待以上に回復しました。これは肩の手術をしてくれたドクターの進言のお陰です。もう20年近くそんなものだと思っていたし、その間には数多くの整形外科やその他鍼灸院、マッサージに通ったけれど、曲げるリハビリを勧めてくれた人はありませんでしたから。膝関節のリハビリは、療法士さん達が他の人に指導しているリハビリを見よう見まねで自宅で行いました。肩のリハビリ通院に使った多くの時間も有効活用できたってことですね。

ところで膝が深く屈伸できるようになったら、股関節にストレスを感じるようになったんですよ。前にも書いたけれど、nekoの左足は少し内側に向いていたんです。これって足だけ向いたんじゃなくて下肢全体が股関節のところで内向きになっていたみたいなの。理屈を考えるとそうですよね。膝とか足首は回転する関節じゃないし。

だから膝の屈伸ができて足の向きが真っ直ぐになって、運動量が増えるとともに股関節の稼働域が間に合わなくたったというイメージ。最近は股関節部分のストレッチを積極的に行って、まだ完全じゃないけれど随分改善されてきました。今後激しい運動とかで不安がでたら診察を受けるつもりです。なんかね～「膝もあったの！」なんて言われそうで。

それにしても、もう何度も言ったけれど人間の体って緻密ですよね。膝をかばうと腰が痛むとかその反対もよく耳にするneko。なるほどと思う。